Für wen
Verlust, Trauer & Abschied
„Mein Leben geht weiter – aber nicht mehr so wie vorher.“
Wenn Abschied bisherigen Halt verändert
Verlust kann einen Menschen, eine Beziehung, Gesundheit, Sicherheit, Status oder einen bisherigen Lebensentwurf betreffen. Trauer verläuft nicht linear und braucht keinen standardisierten Zeitplan.
- anhaltende Trauer oder Sehnsucht
- Gefühl von Unwirklichkeit
- Rückzug oder innere Leere
- Schuld, Wut oder Ambivalenz
- Verlust von Orientierung
- Schwierigkeit, ein verändertes Leben anzunehmen
Psychotherapeutischer Blick
Worum es in der Therapie gehen kann.
Psychotherapie kann einen geschützten Raum bieten, in dem Verlust, Bindung und Veränderung ihren Platz haben. Ziel ist nicht, Trauer möglichst schnell zu beenden, sondern einen Weg zu finden, wie das Verlorene Teil der eigenen Geschichte werden kann, ohne das weitere Leben zu blockieren.
Verstehen & Erleben
Warum Erfahrung eine zusätzliche Ebene eröffnen kann.
Trauer ist häufig stark körperlich spürbar – als Schwere, Enge, Unruhe oder Erschöpfung. Diese Ebene kann einbezogen werden, ohne Gefühle zu forcieren oder zu beschleunigen.
Körper- oder bewegungsorientierte Interventionen sind dabei kein Muss. Sie werden nur eingesetzt, wenn sie fachlich sinnvoll sind und zur Person passen.
Mehr über Embodied ExperienceAm Anfang steht ein persönliches Gespräch.
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Fragen und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.