Für wen
Lebenskrise & Neuorientierung
„Das bisherige Leben passt nicht mehr – aber ich weiß noch nicht, was stattdessen richtig ist.“
Wenn das Alte nicht mehr trägt
Krisen entstehen häufig dort, wo vertraute Lösungen nicht mehr greifen. Das kann nach einem Verlust, einer Beziehungskrise, beruflichen Veränderung, gesundheitlichen Belastung oder auch ohne klaren äußeren Anlass geschehen.
- Gefühl von Orientierungslosigkeit
- Entscheidungen werden immer wieder verschoben
- alte Ziele verlieren Bedeutung
- innere Unruhe trotz äußerer Stabilität
- Frage nach Sinn und eigener Richtung
- Wunsch nach Veränderung ohne klare Vorstellung
Psychotherapeutischer Blick
Worum es in der Therapie gehen kann.
Psychotherapie kann helfen, die Krise nicht vorschnell „wegzulösen“, sondern ihre Bedeutung zu verstehen. Welche bisherigen Muster tragen nicht mehr? Was soll bleiben? Was braucht Veränderung?
Verstehen & Erleben
Warum Erfahrung eine zusätzliche Ebene eröffnen kann.
Neue Orientierung entsteht nicht ausschließlich durch Pro-und-Contra-Listen. Körperliche Reaktionen, emotionale Resonanz und das Erleben verschiedener Möglichkeiten können zusätzliche Informationen liefern, die anschließend bewusst reflektiert werden.
Körper- oder bewegungsorientierte Interventionen sind dabei kein Muss. Sie werden nur eingesetzt, wenn sie fachlich sinnvoll sind und zur Person passen.
Mehr über Embodied ExperienceAm Anfang steht ein persönliches Gespräch.
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Fragen und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.