Für wen
Psychosomatische Beschwerden
„Mein Körper reagiert – und ich möchte verstehen, was alles daran beteiligt ist.“
Wenn psychische Belastung körperlich spürbar wird
Körperliche Beschwerden können viele Ursachen haben. Psychosomatische Betrachtung bedeutet nicht, Symptome seien „nur psychisch“. Sie nimmt ernst, dass körperliche, psychische und soziale Faktoren sich gegenseitig beeinflussen können.
- wiederkehrende körperliche Beschwerden unter Belastung
- starke Stressreaktionen
- medizinisch abgeklärte Beschwerden mit psychischer Mitbeteiligung
- Angst und Aufmerksamkeit rund um Körpersymptome
- Spannungs- und Erschöpfungsmuster
- Belastung von Alltag und Beziehung durch Beschwerden
Psychotherapeutischer Blick
Worum es in der Therapie gehen kann.
Psychotherapie ergänzt, ersetzt aber keine notwendige medizinische Diagnostik. Sie kann dabei helfen, Zusammenhänge zwischen Belastung, Emotion, Körperwahrnehmung, Verhalten und Beziehung zu verstehen und neue Regulationsmöglichkeiten zu entwickeln.
Verstehen & Erleben
Warum Erfahrung eine zusätzliche Ebene eröffnen kann.
Gerade hier ist Körperwahrnehmung wichtig, ohne Symptome ständig zu beobachten. Ziel kann sein, Körpersignale differenzierter einzuordnen, Ressourcen wahrzunehmen und die Beziehung zum eigenen Körper weniger angst- oder kontrollgeprägt zu gestalten.
Körper- oder bewegungsorientierte Interventionen sind dabei kein Muss. Sie werden nur eingesetzt, wenn sie fachlich sinnvoll sind und zur Person passen.
Mehr über Embodied ExperienceAm Anfang steht ein persönliches Gespräch.
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Fragen und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.