Für wen
Nähe, Distanz & Bindungsmuster
„Ich wünsche mir Nähe – und sobald sie entsteht, wird sie schwierig.“
Wenn Nähe und Eigenständigkeit in Spannung geraten
Manche Menschen passen sich in Beziehungen stark an, andere ziehen sich zurück, sobald Nähe intensiver wird. Wieder andere erleben starke Verlustangst oder brauchen viel Bestätigung. Solche Muster sind häufig verständliche Antworten auf frühere Beziehungserfahrungen.
- starke Angst vor Verlust oder Ablehnung
- Rückzug bei emotionaler Nähe
- Überanpassung oder Selbstverlust
- Eifersucht oder Kontrollbedürfnis
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu behalten
- Spannung zwischen Autonomie und Verbundenheit
Psychotherapeutischer Blick
Worum es in der Therapie gehen kann.
Psychotherapie kann helfen, Bindungs- und Beziehungsmuster nicht nur intellektuell zu erklären, sondern im aktuellen Kontakt differenzierter wahrzunehmen und neue Erfahrungen von Nähe, Grenze und Eigenständigkeit zu entwickeln.
Verstehen & Erleben
Warum Erfahrung eine zusätzliche Ebene eröffnen kann.
Nähe und Distanz werden nicht nur gedacht. Sie werden körperlich erlebt: als Anspannung, Impuls zu Rückzug, Suche nach Kontakt oder Verlust von Orientierung. Diese Ebene kann ein wichtiger Zugang sein.
Körper- oder bewegungsorientierte Interventionen sind dabei kein Muss. Sie werden nur eingesetzt, wenn sie fachlich sinnvoll sind und zur Person passen.
Mehr über Embodied ExperienceSexualität & Entwicklung
Wenn Fragen zu eigenen Wünschen, Fantasien, sexueller Orientierung oder Beziehungskonzepten im Vordergrund stehen: Sexualität selbstbestimmt leben.
Am Anfang steht ein persönliches Gespräch.
Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen, Ihre Fragen und ob meine Arbeitsweise zu Ihrer Situation passt.